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| ￥55 | ￥53 |
| 10-100公斤 | ≥100公斤 |
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| 产地 | 江苏 |
| 保质期 | 365天 |
| 规格 | 8*8mm |
| 包装 | 纸箱 |
| 处理技术 | AD |
| 产品认证 | 合格 |
| 卫生许可证 | 合格 |
| 产品标准号 | 合格 |
| 原料与配料 | 莴笋 |
| 水分含量≤ | 10％ |
| 绿色食品 | 是 |
| 储藏方法 | 恒温 |
| 商品条形码 | 合格 |
| 生产日期 | 全年生产 |
| 售卖方式 | 包装 |
| 特产 | 是 |
| 有机食品 | 是 |
莴笋又名莴苣、白笋、生笋、莴苣笋、莴菜、香莴笋，含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、大量膳食纤维、钾、磷、钙、钠、镁、叶酸、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素E、维生素K。
莴笋含丰富的糖类、维生素C和钙、磷、铁等成分。每500克莴笋含有铁约12毫克，与菠菜含量基本相同。
莴笋含糖量低，但含烟酸较高，烟酸被视为*的激活剂，因此，莴笋很适合**食用。同时，莴笋水分高、热量低，可以缓和饥饿感，达到*目的。
莴笋含有少量的碘元素，它对人的基础代谢、心智和体格发育甚至情绪调节都有重大影响。因此莴笋具有*作用，经常食用有助于**，帮*。
莴笋叶的营养远远高于莴笋茎，叶比其茎所含胡萝卜素高出72倍多，维生素B1是2倍，维生素B2是5倍，维生素C4是3倍，因此莴笋叶丢弃不吃，实在是太可惜了。
莴笋含钾量较高，有利于促进排尿，减少对心房的压力，对*和**极为有益。
不同于一般蔬菜的是它含有非常丰富的氟元素，可参与牙和骨的生长。[2]
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