快节奏的城市生活、工作和生活的重重压力，导致“*族”不断壮大。
其实想要睡得好，除了保持良好的生活习惯外，健康的饮食也很重要。多吃有安*果的食物，可*。
其一，主食选粗粮，多喝粥。谷物中，玉米、燕麦、小米*效果好。
其次，多吃素菜、多吃鱼虾；多吃些富含锌、铜的牡蛎、鱼虾、瘦肉等，能有效改善*。
其三，晚餐还可适量吃些水果。推荐的是苹果、猕猴桃等。 当然朋友们会更希望有一种产品，不需要复杂的搭配产品，直接食用或饮用就能帮助自己拥有好睡眠。
提神**植物饮料选用珍贵中草药和功能型果蔬为原料进行科学配方，采用快速低温冻干技术，结合现代生物技术精制而成。
【品名】：提神**植物饮料 【规格】：30ml/盒
【功效和成分】：选用莲子、红枣、芡实、茯苓等*宁心的中药食材合理配方，可明显*，睡眠质量提高，*、心慌、*、*等*逐步*。
【产品特色】：**中药果蔬配方产品，安全易吸收，食用方便，即冲即饮，可代餐。
欢迎来到提神*的方法 养生*植物饮料代加工厂家 批发定制产品的页面，由惠州同富康生物科技有限公司为您提供，地址位于广东惠州市惠东县大岭镇珠三角产业转移工业园，主要经营果冻，饼干，饮料，蜜饯。
