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每日坚果
坚持科学配比,才会真正“吃饱”
每日坚果品类组成(优选地标原产地无公害原料):
干果类:扁桃仁/核桃干/腰果/榛子仁/碧根果仁/夏威夷果仁
果干类:蔓越莓干/蓝莓干/葡萄干/苹果干/红提干
营养类干果:枸杞/红枣片/香菇干/猴头菇干
苹果干 | 有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素,有糖类、有机酸、果胶、蛋白质、钙、磷、钾、铁、维生素A、维生素B、维生素C和膳食纤维,另含有苹果酸,酒石酸,胡萝卜素 |
猴头菇干 | 每百克含蛋白质 26.3 克,是香菇的二倍。它含有氨基酸多达 17 种,其中人体所需的占 8 种。每百克猴头含脂肪 4.2 克,是名副 其实的高蛋白、低脂肪食品,另外还富含各种维生素和无机盐 |
红枣片 | 含有丰富的蛋白质、糖类、有机酸、胡萝卜素、维生素、部分矿物质钙、磷、铁等。鲜枣肉每 100克含有维生素300-600毫克,比苹果高15倍左右,因而有"鲜维生素丸"的绰号 |